Les 2 premiers mois de l’année sont en train de s’achever et je me demande une chose : comment se sont passées les 1res semaines de l’année pour vous ?

La plupart d’entre nous démarrent une nouvelle année avec des résolutions importantes pour changer notre vie.

Perdre du poids, gagner plus d’argent, avancer dans sa carrière, avoir de meilleures relations avec les autres, etc…

Pourtant, rapidement des obstacles semblent surgirent de n’importe où et nous font renoncer avant même d’avoir commencé.

Ce nouveau « gros » client que vous alliez signer finalement ne fera pas l’affaire avec vous.

Une personne de votre entourage vous cause du stress, car elle vous embarque dans une situation qui n’était pas la votre.

Votre voiture tombe en panne alors que vous ne pensiez pas changer celle-ci d’ici un an par manque de finances…

Lorsque cela arrive, on se demande si l’univers est contre nous ou alors pourquoi cela nous arrive-t-il toujours à nous ( et pas aux autres, n’est-ce pas?)

Mais vous ne devez pas renoncer et tout balayer d’un revers de la main, car la réalité est qu’il y aura toujours des obstacles sur votre chemin quoique vous fassiez ou quoique vous ayez décidé d’entreprendre. Ces obstacles ne doivent pas vous empêcher d’atteindre vos objectifs cette année !

Ce qui est important, c’est la manière dont vous réagissez aux événements.

Peu importe comment les choses sont arrivés, vous avez toujours le pouvoir de décider comment réagir à certaines situations.

C’est l’essence même de la vie : faire des choix !

Les forces externes font toujours partie du jeu même lorsque tout semble bien rouler pour vous. Vous devez tenir compte des éventualités possibles. Mais c’est à vous de décider comment réagir à ces conflits externes et vous éloignez ou vous approcher encore davantage de vos objectifs.

Donc, si vous vous retrouvez dans une situation difficile, ne vous en servez pas comme d’une excuse pour abandonner vos rêves. Prenez plutôt le temps de réfléchir à comment vous pourriez contourner cet obstacle et comment utiliser ceci comme d’un élément complémentaire vous                                           permettant d’atteindre votre but ( même si c’est en passant par un chemin autre que vous ne l’imaginiez).

Si votre « gros client » vous abandonne, c’est peut-être le moment de revoir votre stratégie de marketing ou de démarcher de nouveaux clients que vous n’envisagiez pas.

Si vous vous êtes blessés en faisant du sport comme de la course à pied par exemple, peut-être pouvez-vous apprendre le yoga.

Si vous ne parvenez pas à perdre du poids et que cela vous stress, vous pouvez envisager de consulter un nutritionniste.

Parfois, le plus gros obstacle est dans notre miroir.

Nous sommes la plupart du temps notre pire ennemi et notre plus gros challenge est de lutter contre nos mauvaises habitudes et pensées, et notre refus à admettre ce qui ne fonctionne pas dans notre vie.

Reconnaitre ce qui ne fonctionne pas dans notre vie est capital ! C’est une clé importante pour changer votre vie.

Si vous savez que quelque chose dans votre vie ne favorise pas votre changement, ne cherchez pas à le rationaliser, a trouver des excuses pour cela, ou prétendre que ça n’existe pas.

Vous devez identifier le problème et y faire face !

Voici quelques exemples :

Vous voulez être énergique, mince, et fort ?

Alors vous devez arrêter les excuses sur votre poids, vos régimes qui ne fonctionnent pas et votre manque d’exercice.

Vous voulez démarrer chaque nouvelle semaine en étant heureux de vous rendre au travail ?

Si ce n’est pas le cas, vous devriez sérieusement songer à mettre au coeur de vos priorités ce qui vous anime comme passion et étudier la façon dont vous pourriez en faire votre activité principale.

Vous voulez sortir définitivement des dettes ?

Alors, vous devez arrêter d’ignorer que vous avez surement des comportements dépensiers et faire le maximum pour étudier la gestion de vos finances.

Vous voulez être dans une meilleure relation avec vos enfants, vos collègues ou vos amis ?

Peut-être avez-vous trop tendance à vous plaindre sur votre situation et n’êtes pas assez à l’écoute des autres.

Vous retrouvez-vous dans certains de ces scénarios ?

Ces choses peuvent être douloureuses à regarder en face. Parce que la vérité est que vous avez à agir et à faire quelque chose sur eux afin de changer votre situation pour le mieux.

Si vous voulez vous mettre en forme, vous devez dire non à la deuxième portion de dîner et part de dessert et descendre du canapé pour aller courir.

Si vous voulez une meilleure relation, vous aurez à affronter votre partenaire sur ce qui ne fonctionne pas.

Si vous voulez une carrière que vous aimez, vous allez devoir quitter votre emploi.

Si vous voulez économiser de l’argent, vous allez devoir réduire vos dépenses.

Si vous voulez changer vos résultats, vous devez changer votre comportement.

C’est si simple.

Soyez à l’aise avec l’inconfort

Les gens qui réussissent ne perdent pas de temps à se plaindre ou à faire des excuses. Ils font face à des situations difficiles comme un guerrier. Ils cherchent les signes avant-coureurs, ils découvrent pourquoi les choses ne fonctionnent pas, et ils vont les fixer – même lorsque ceci exige la résolution de problèmes, de travail acharné, de risque et un de l’incertitude quant à la résolution de ce problème.

Ne vous inquiétez pas si vous identifiez un problème, mais que vous n’avez pas la première idée pour le résoudre. Tout cela fait partie du processus. La partie la plus importante est de reconnaître que le problème existe et avoir la foi que vous allez trouver une solution.

Parfois, il suffit d’une recherche rapide sur Google ou de contacter une connaissance. Et vous trouverez quelqu’un qui a passé par la même chose et qui est heureux de vous offrir les conseils dont vous avez besoin pour résoudre le problème.

C’est ainsi que les gens réussissent à vivre : ils gardent leurs objectifs toujours en vue – et quand les choses tournent mal, ils mettent leur casquette de guerrier pour résoudre les problèmes afin de prendre les bonnes mesures, et afin de toujours s’assurer que leurs décisions sont alignées sur leurs objectifs.

C’est ainsi que les gens réussissent à vivre :

Si vous trouvez que les circonstances vous empêchent de vous rapprocher de votre vie idéale, faite une liste des choses dans votre vie qui travaillent contre votre succès et demandez vous comment la situation peut être améliorée.

Soyez brutalement honnête avec vous-même et éviter de chercher des excuses ou de blâmer les autres pour la situation où vous êtes. La seule chose que vous pouvez contrôler est votre réponse aux personnes et aux événements dans votre vie. Si vos réponses actuelles n’obtiennent pas les résultats que vous voulez, il est maintenant temps de les changer.

Une fois que vous avez votre liste de choses que vous aimeriez changer, soyez courageux et atteler vous à les attaquer une par une, jusqu’à ce que chaque élément soit rayé de votre liste.

Rappelez-vous, en faisant face à ce qui ne fonctionne pas, vous améliorez votre vie.

Plus facile à dire qu’à faire, dites-vous ?

Si, après avoir lu cet article, vous vous sentez encore submergé par les obstacles dans votre vie, peut-être est-ce un signe que vous devez faire un travail plus profond.

Surmonter les modèles de pensée négative et les habitudes qui ne vous servent plus peut être difficile ! Il est souvent beaucoup plus facile de faire ce genre de travail de croissance personnelle profonde sous la direction d’un professionnel expérimenté.

Si vous cherchez des réponses plus claires et plus précises, je vous invite à laisser votre e-mail ci-dessous pour que je puisse vous envoyer le guide gratuit

« 10 jours pour changer sa vie »

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Les 3 étapes pour créer les habitudes du succès .

Si vous voulez avoir du succès, vous devez étudier et observer ce que les gens qui réussissent ont réalisé avant vous. Les gens à succès ont des habitudes orientées vers le succès. Ce sont des habitudes qu’ils ont affinés avec le temps pour les aider a atteindre leurs buts.

Dans notre article précédent, je vous ai parlé des habitudes qu’ont les gens à succès.

Apprendre à développer une habitude peut être aussi simple que d’observer ceux qui « réussissent ». Étudiez les gens à succès et poser vous la question suivante.
« Quelle habitude pourrait m’aider à atteindre l’un de mes objectifs ? »

Une fois précisé, vous devez passer à l’action et faire de cette habitude une constante de votre vie.

La méthode pour vous créer pas à pas de meilleures habitudes est quelque chose de simple. Vous n’avez pas besoin de stratégies super-compliquées. Ce schéma peut-être appliqué dans n’importe quel secteur de votre vie: dans le business ou dans votre vie intime. Si vous appliquez ceci de façon rigoureuse, cela vous aidera à accomplir tout ce que vous voulez.

Apprendre à développer de nouvelles habitudes répond à 3 étapes fondamentales.

1 : Clairement identifier les mauvaises habitudes et celles non-productives :

Il est important que vous songiez aux conséquences de maintenir des mauvaises habitudes dans votre vie. 

Les conséquences néfastes ne sont pas forcement immédiate, mais peuvent se manifester dans 1 mois, 1 an, 10 ans…
Et lorsque vous regardez vos mauvaises habitudes sur une journée, vous pouvez vous dire que ce n’est pas si grave après tout. C’est ce que dit le fumeur par exemple lorsqu’il fume ses cigarettes quotidiennes. 

« Qu ‘est-ce que qu’une seule cigarette ? Ça me fait du bien. »

 Ça me fait du bien. Pourtant, en cumulant cette habitude, au bout de 20 ou 30 ans , les résultats d’un examen de santé peuvent vous amenez à un bilan douloureux.

Pensez à ceci : si vous fumez 10 cigarettes par jour pendant 20 ans, cela représente 73 000 cigarettes. Pensez-vous que si vous visualisez une caisse emplie de 73 000 cigarettes cela ne vous fera pas réfléchir sur les conséquences que cela peut porter à votre santé?
Bien sûr que oui !

En fait, les conséquences peuvent être mortelles. Lorsque vous examinez vos mauvaises habitudes, considérez les impacts à long terme . Quel sera le résultat si vous ne changez pas maintenant vos habitudes quotidiennes? Soyez honnête avec vous-même. Votre vie est en jeu.

2 : Définissez vos nouvelles habitudes à succés:

Généralement, il s’agit du contraire de vos mauvaises habitudes. Dans l’exemple du fumeur, cela pourrait être « stopper la cigarette ».

Lorsque vous définissez vos nouvelles habitudes, qu’êtes-vous en train de faire ?

 Pour vous motiver, vous devez penser aux bénéfices et récompenses d’adopter ces nouvelles habitudes. Cela vous aidera à créer une image claire de ce que ces nouvelles habitudes vous apporteront. 

3 : Créer un plan d’action :

Listez clairement tout ce que vous pouvez faire pour vous motiver, pour vous stimuler et maintenir le cap de votre objectif.

Dans notre exemple du fumeur, il y a plusieurs options :

Lisez des guides et des livres portant sur les techniques pour arrêter de fumer.
Faites des séances d’hypnoses.
Remplacer votre besoin de fumer par un substitut lorsque l’envie se manifeste (prenez un grand verre d’eau).
Faites un pari avec un ami que vous vous engagez à tenir.
Mettez en place un programme sportif au grand air.
Utiliser des patchs de nicotine.

La chose importante est de prendre une décision sur les actions que vous allez intégrer dans votre nouvelle vie.

Commencez avec une simple habitude que vous voulez changer dans votre vie. Focalisez-vous de suite sur 3 étapes d’actions immédiates et mettez les en pratique. Souvenez-vous : rien ne changera si vous n’agissez pas.

Voici maintenant votre exercice :

Écrivez ci-dessous une habitude improductive que vous aimeriez changer, ainsi que la nouvelle que vous aimeriez créer. Puis, créer votre plan d’action en 3 étapes en listant toutes les actions que vous pourriez mettre en place pour atteindre votre objectif. Fixez une date d’échéance pour visualiser les changements que vous aurez réussis pendant cette période.

Une de mes habitudes importantes est de méditer quelques instants chaque jour pour visualiser clairement mes objectifs à courts et longs termes. Si vous voulez par exemple  remplacer une mauvaise habitude avec cette méthode, vous pouvez apprendre à méditer.

Pour vous engager dans ce process, vous pouvez laisser un commentaire ci-dessous en indiquant la mauvaise habitude que vous allez changer.

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Découvrez comment vous pouvez reprendre le contrôle de vos pensées en pilotage automatique pour les orienter vers des habitudes de succès. Je vous apprendrez quels sont les principes phares à mettre en place dans votre quotidien pour réussir tout ce que vous voulez révolutionner dans votre vie.
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Les personnes qui ont du succès dans le monde ne sont pas arrivées là par accident. Les personnes qui connaissent le succès, qu‘elles soient millionnaires ou qu’elles vivent simplement leurs chemins de vies en appréciant leur quotidien chaque jour sont dans cet état pour une seule raison :

Leurs habitudes.

Vous pouvez travailler, travailler et travailler encore pour avoir du succès, mais vous pouvez être complètement épuisé à la fin.
Mais si vous ne mettez pas en place les habitudes des gens à succès, c’est dans cet état que vous finirez…

Je vais ici vous partager les 5 habitudes à succès, et j’espère que vous les intégrerez rapidement dans votre vie.

1 :Les gens à succès croient en eux-mêmes

Si vous voulez avoir du succès dans votre vie et créer ce que vous voulez, vous devez croire que vous êtes capables d’y arriver. Croire en vous est un choix.
La majorité des gens qui réussissent et que je rencontre me disent tous la même chose : « Je ne suis pas la personne la plus douée dans mon domaine, mais j’ai choisi de croire que tout était possible dans la vie. J’ai étudié, pratiqué et me suis formé et c’est comme ça que je suis arrivé ici aujourd’hui ».

Les gens qui réussissent agissent comme si atteindre leurs objectifs et leurs buts étaient en permanence à leur portée.

2: Ils se fixent un but 

La recherche moderne scientifique nous révèle que le contrôle de notre cerveau passe par la mise en place de but à atteindre. Et les gens à succès connaissent cela. Ils savent qu’en donnant un objectif à leurs subconscient, celui-ci travaillera jour et nuit pour le réaliser. 

3: Ils donnent aux autres
Les gens à succès savent que s’ils veulent exceller dans le business, à l’école ou dans leur vie, ils doivent en faire plus ! Ils donnent aux gens qui les entourent, leurs clients, leur famille plus que ce qui est attendu et en retour, ils reçoivent de la confiance, des contrats, du bonheur, des opportunités et de l’argent.

Ils ne se focalisent pas uniquement sur « qu’est-ce qui est bon pour moi ? ».
Ils apportent de l’attention aux autres, se focalisent sur les détails qui peuvent bloquer une situation pour une personne ou un client…

4Ils sont dans l’action.

Les gens à succès savent que le monde ne vous paie pas pour ce que vous savez. Le monde vous paie pour ce que vous faites.
Ils prennent le temps de créer une vision, se fixe des objectifs et envisage leurs succès à venir. Alors ils croient en eux et passent à l’action. Ils sont parfaitement conscients que rien n’arrivera s’il ne passe pas à l’action tout de suite.
Quand vous passez à l’action, vous affrontez inévitablement des obstacles qui sont sur la route du succès, mais vous apprenez des choses de vos expériences que vous ne pourrez jamais apprendre des autres personnes ou que vous trouverez dans les livres. Et là, vous attirez a vous les personnes qui vous supportent et vous encouragent.

5 : Ils pratiquent la reconnaissance 

Les gens à succès savent que lorsqu’ils montrent de la reconnaissance auprès des gens qui les entourent comme leurs employés, leur famille, leurs collègues, ils ne font pas que faire plaisir au gens, mais ils se font également sentir meilleurs.

Le fait est que les gens sont toujours plus enclins à vous aider à atteindre vos objectifs s’ils sentent que vous appréciez leurs efforts. Être reconnaissant des autres ne coûte rien et personne ne s’est jamais plaint d’avoir reçu trop de reconnaissance de la part de quelqu’un.

Gardez ces 5 habitudes à l’esprit. Je vous propose de finir par un petit exercice :
Lister ci-dessous 2 habitudes que je viens de lister que vous sentez pouvoir et surtout que vous devez intégrer dans votre vie de tous les jours.

Laisser un commentaire juste en dessous. Je vous suivrai pour être sûr que vous êtes sur la bonne route.
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